В прошлый раз я рассказала об одной проблеме старения, которая затрагивает белки коллагена и эластина: присоединение сахара к этим структурам делает их тугими, хрупкими и малоподвижными.
Что с этим делать, как бороться, чем пользоваться из косметики и какие продукты стоит увеличить в своем рационе, я описала в самой первой части.

Там же есть упоминание о том, что люди, страдающие диабетом, находятся в самом сложном состоянии. При почти постоянном высоком уровне глюкозы в крови они имеют более обширные повреждения кожи, поэтому если вы не читали первую часть- нужно начать именно с нее.

Об этой группе людей и пойдет речь в сегодняшней статье:

Особенности управления возрастом при сахарном диабете 2 типа.

Замедление процессов старения это понятное желание всех людей на земле, особенно женщин. Никто не хочет ни выглядеть, ни чувствовать себя развалюхой. Ритм жизни, возможности, общее увеличение продолжительности жизни- все подталкивает нас  мыслям о «продленной» молодости. И в этом нет ничего плохого!

Считается, что развитие организма заканчивается в 20-25 лет. И после этого возраста необходим контроль гомеостаза (поддержание постоянства системы) в организме.
После 40-45 толерантность организма к глюкозе снижается у большинства людей. На практике это означает, что каждые последующие 10 лет уровень сахара в крови натощак будет увеличиваться на 0,055 ммоль/л., а концентрация глюкозы в плазме крови через 2 часа после еды повышается на 0, 5 ммоль/л.
Конечно, это средние показатели и они будут отличаться от человека к человеку, соответственно, риск развития диабета 2 типа у одних людей немного выше, чем у других. Не в последнюю очередь это зависит от образа жизни и по большей части от физической активности и питания.

Ну все, вводная часть закончилась, теперь переходим к вопросам ухода за кожей!

Как уже понятно, сахарный диабет (СД) влияет на весь организм, включая кожные покровы, поэтому первый совет- контролируйте течение сахарного диабета!

Люди с высоким уровнем глюкозы имеют более сухую кожу с нарушенным микробиомом.
Это способствует развитию ранних морщин, переходящих в заломы, а так же воспалениями и очаговыми поражениями кожи: шелушение, покраснение, зуд.

Чистота- самое важное в этом списке!
Загрязнения увеличивают вероятность развития патогенных бактерий на коже. В этом случае очень важно не нарушать гидро-липидный баланс и не сдирать его с кожи 2 раза в день.
Убираем излишне жесткие гели и малоэффективные пенки/муссы.
Обращаем на масло для очищения:

Масло для очищения кожи, склонной к жирности
Масло для очищения кожи, склонной к сухости
Масло с для очищениякожи с ценными маслами (полиненасыщенные жирные кислоты)

Мицелярная вода для снятия макияжа с глаз –да, для лица –по желанию и обязательно смывать.

Мицелярная вода для кожи, склонной к жирности
Мицелярная вода для кожи, склонной к сухости
Мицелярная вода для возрастной кожи

Важно, чтобы кожа всегда была сухой. Избыточная влажность в местах трения (о теле идет речь, конечно же) недопустима и может привести кгрибковым поражениям.

Горячий душ и ванна противопоказаны. Горячая вода это испытание для рогового барьера, который в данном случае надо беречь, чаще всего при СД он нарушен.
Если кожа сухая, не используйте пенки и гели. Больше подойдут кремовые средства для ванны.
Обязательно наносите увлажняющие кремы с последующим обязательным промакиванием пространства между пальцами и в других складках.

Можно использовать масло для душа

Этот пункт вытекает из двух предыдущих: постоянно ухаживайте за кожей и увлажняйте ее.
Это поможет сохранять роговой слой, предотвращать шелушение и появление морщин. Использовать для этих целей маски, сыворотки, кремы.
Уход нужно собрать из мягких, натуральных средств без отдушек и пигментов и красителей. Такие же требования к декоративной косметики: максимум заботы и деликатности!

Уход для молодой кожи:

Масло для очищения кожи, склонной к сухости
Тоник «новая биография»
Сыворотка БАД аминокислотная
Крем для лица из кислородной серии
Крем для лица «Новая биография»

Маски:

В данном случае можно использовать маски с некоторым подсушивающим эффектом,  только надо следить, чтобы они не высыхали на коже и не образовывали корку.
для этого можно использовать салфетки из набора для масок

Без ограничений увлажняющие маски, маски детокс, антистресс: все, что будет повышать увлажненность рогового слоя.

Уход для возрастной или сухой кожей:

Масло для очищения с ценными маслами
Тоник « Драгоценные минералы» (второй вариант- аминокислотный коктейль)
сыворотка Vendetta, Синергия 5 пептидов, Прима, Кислородная сыворотка
Крем плацентарный
Крем благоприятное время
Любой крем из кислородной серии

Маски:

Обратить внимание на питательные маски (шоколадное спа), увлажняющие(антистресс), моделирущие (фитоботокс) и тканевые маски.

Все повреждающие кожу процедуры проходить с подготовкой и начинать с меньших доз, если речь идет о пилингах. Все порезы, ссадины и ранки лечить сразу.  Для этих целей использовать антибактериальное средство (крем), покрыть стерильной марлевой повязкой. Если рана или ожог после процедуры будет крупный, немедленно обратиться к врачу.

Повышайте влажность в помещении. Это поможет сохранять увлажненность кожи.  Особенно внимательно к этому пункту надо отнестись в осеннее-зимний период. Если кожа испытывает большую сухость, чем обычно, целесообразно в этот период меньше мыться.

Почему в данном случае домашний уход гораздо важнее салонных процедур?

За сутки через кожу испаряется около 800 грамм водяных паров (и 300 грамм жира в неделю).
У кожи, склонной к сухости и возрастной кожи, этот показатель сдвигается в сторону увеличение воды и уменьшения жира.
У склонной к жирности показатель испарения воды может оставаться в тех же рамках, однако истечение жира увеличивается, что положительно влияет на увлажненность кожи (жир создает своеобразную пленку, которая задерживает влагу внутри).

Чтобы безболезненно и без последствий прощаться с почти литром воды, ее нужно постоянно пополнять.

Роговой слой (самый верхний) самый тонкий. Это уже мертвые чешуйки кожи, но очень важные: именно от них зависит насколько качественно будут защищены более глубокие слои кожи, а от них, в свою очередь, зависит как в целом выглядит наша кожа.

Если вы испытываете сухость, которая проявляется некоторым дискомфортом и ощущением стягивания, на коже появились мелкие морщинки вроде паутинки, если на коже есть особый рисунок «будто черепашка», если сама кожа тусклая и имеет матовый тон без блеска, то, скорее всего, вы задумывались о том, что вам надо срочно на уколы к косметологу!

Может быть и надо, в конце концов, своим желаниям надо следовать, но я вам предлагаю отложить инвазивные процедуры на 7-10 дней и сделать качественный домашний уход:

Сделайте вечером скраб, помассируйте кожу, уберите отмерший эпителий. Лучше это сделать на немного распаренную естественным путем кожу (после ванны или после душа).
Скраб можно выбрать тут

Как только смыли скраб, нанесите маску фитоботокс (или антистресс), оставьте на 15-20 минут.
Затем приготовьте тканевую маску и, не смывая предыдущую маску, расположите салфетку на лице. Снимите ее, когда почувствуете, что она уже почти подсохла (не держите до полного высыхания).

На следующее два дня повторите маску фитоботокс и тканевую.
Сделайте перерыв три дня и повторите все сначала.

Теперь оцените качество кожи и ее увлажненность. Скорее всего, визит к косметологу вы отложите.

Почему?

• Первым делом мы убрали мусор с кожи и дали ей возможность дышать, одновременно запустили процесс регенерации, который был замедлен.
• Роговой слой набрал необходимый объем воды и восстановил свою целостность, исходя из этого кожа приобрела некоторый румянец и перламутровость: клетки отражают солнечный свет и глубокие морщины сгладились, мелкие пропали.

Подобрать хороший, качественный уход за кожей можно на моем сайте https://olicosmetics.ru

Лучше свяжитесь со мной и мы обсудим то, что подойдет конкретно вам.

С уважением, Ольга- olicosmetics