Эмоции, которые влияют на нашу кожу.

Кожа может быть и самый большой орган человека по площади, но, тем не менее, не самостоятельный и самый главный управитель это нервная система.
Нервная система и кожа это как муж и жена, как близнецы и это не просто красивый эпитет.
Когда, по сути, человека еще нет и происходит закладка всех органов, головной и спиной мозг, клетки нервной системы и эпидермиса, берут начало из одного типа клеток- эктодермы.
И всю последующую жизнь клетки нервной системы и клетки эпидермиса будут «слать друг другу письма»

Что это общение взаимное, известно уже давно, но до сих проводятся изучения этой темы. К примеру, можно найти научные объяснения изменениям кожи при стрессе или при дефиците сна.

Когда ко мне  обращаются для коррекции состояний кожи, я задаю вопросы о режиме работы и отдыха и могу посоветовать скорректировать какие-то сферы.

В целом, ответьте себе на вопросы, которые ясейчас задам. Желательно письменно и вдумчиво, может быть даже вписывая в колонки не одно, а несколько событий и вы наглядно увидите что отклонения от классического режима меняет состояние кожи.

Замечаете ли вы изменения кожи в те моменты, когда вы счастливы? Опишите их.
Замечаете ли вы изменения кожи в период стресса? Опишите их.
Замечаете ли вы изменения кожи при нехватке сна?  Опишите их.

Для понимания ситуации используйте описание внешности, цвета кожи, тонуса. Записывайте как развивалась ситуация в течение следующих нескольких дней.
Обратите внимание, что в моменты когда мы счастливы, казалось, бы, с кожей должно быть все ок, но при этом на эмоциях мы можем меньше спать, а нехватка сна в данном случае отразится на коже чуть позже.

Многие изменения на коже развиваются по типовой схеме, поэтому это дает мне возможность использовать проверенные и работающие алгоритмы коррекции.

Но это все теория. И всем вроде бы известно, что стресс влияет на состояние кожи, но не понятно как конкретно.
А я вам сейчас расскажу!

Чтобы вам было проще оценивать себя, разделим проблемы по нескольким критериям:

Цвет кожи, упругость и тонус, отечность, чувствительность и воспаления.

ЦВЕТ ЛИЦА:  практически все девушки в первую очередь отмечают проблемы с цветом лица. И тусклость, серый цвет могут появиться почти мгновенно. Спустя несколько минут, стоит только разразиться ссоре или оказаться в эпицентре негатива, как в зеркале уже будут отражаться опущенные уголки губ, прорезанные носогубки.
Почему так резко?

Стресс это типичная реакция организма вне зависимости от фактора, который запустил этот процесс. Мгновенно начинается выброс гормонов стресса и перераспределение сил и тока в сосудистой системе. Кто-то отмечает, как мгновенно холодеют руки или ноги. Кто-то говорит о том, что шея становится «деревянной», голова» ватной».

Здесь маленькое отступление:

Венгерский эндокринолог Ганс Селье  в ходе опытов понял, что не всякая стрессовая ситуация приводит к негативным последствиям.
Он сделал предположение о хорошем стрессе (который назвал эустресс) и плохом стрессе (дистресс).
В одном из  интервью ученый сказал: «Стресс мы испытываем постоянно, так что единственное, что вы можете сделать - это постараться, чтобы он был полезен для вас и окружающих». Благодаря работам Ганса Селье в обществе и медицинской среде укоренилось общее отношение к стрессу как к очень опасному состоянию.

В дурной репутации стресса принято винить Ганса Селье, но он не единственный виновник. Есть еще Уолтер Кэннон с кошками и собаками. Кэннон, физиолог из Медицинской школы Гарварда, впервые в 1915 г. описал стрессовую реакцию в виде драки или бегства.
Он изучал, как страх и злость влияют на физиологию животных. Для того чтобы разозлить и напугать подопытных, он использовал два метода: зажимал кошке пальцами рот и нос, пока у нее не нарушалось дыхание, и сажал собак и кошек в одно помещение, чтобы они дрались.

По наблюдениям Кэннона, у напуганных животных выделяется адреналин и они оказываются в состоянии повышенной симпатической активности. У них учащается сердечный ритм и дыхание, мышцы напрягаются — таким образом, они готовятся к действию. Пищеварение и другие необязательные в данный момент физиологические функции замедляются или останавливаются. Тело готовится к борьбе, накапливая энергию и мобилизуя иммунную систему. Все эти изменения автоматически запускаются при возникновении угрозы для жизни.

Инстинкт «дерись или беги» свойственен не только собакам и кошкам; он присутствует у всех животных. Он часто спасает жизнь — как животных, так и человека. Именно поэтому он так устойчив в эволюции, и мы должны быть благодарны природе за то, что она записала его в нашу ДНК.
(благодарю за информацию источник https://theoryandpractice.ru/posts/15713-bey-ili-begi-kak-ustroen-stress-i-pochemu-on-delaet-nas-silnee)

А теперь вернемся к нашей теме:

Почему происходит перераспределение кровообращения?  При возникновении опасной ситуации, лучше кровообращение нужно в более важных органах,   что обеспечивает нас возможностью драться или убежать.  Периферические же сосуды и кожные капилляры сужаются, поступление крови и кислорода уменьшается. Кожа бледнеет.  На тех участках, где подкожно- жировая клетчатка не выражена, кожа может приобрести некоторый серо-синюшный оттенок.  А тот самый розовый подтон, которым нас обеспечивает нормальное кровообращение, уменьшается, что в результате приводит к серому, желтому или синему оттенку лица.
Особенно выражено резко прочертятся сине-черные круги под глазами.

УПРУГОСТЬ И ТОНУС КОЖИ:

Чуть позже, чем изменившийся цвет кожи, девушки отмечают снижение тонуса и упругости кожи.  В первую очередь снижение сказывается на области вокруг глаз.
Вообще последствия стресса можно сравнить с разрушающимся домом: затрагиваются все аспекты и лицо в целом выглядит потерявшим форму и тонус.

Почему? Снижение тонуса связано с общим изменением тонуса мышц лица и волокон соединительной ткани. Готовность к сокращению мышц уменьшается. Таким образом, внешняя потеря тонуса происходит из-за атонии подкожных структур.
Так как при потере тонуса мышц рушится весь каркас лица, могут появиться морщины, которые не имеют ничего общего с возрастными морщинами.

Что является методом быстрой коррекции?

Успокоительное. Подберите из того, что вы уже принимали. Я очень люблю смешать один к одному  три спиртовые настойки: валерьянка, пустырник и пион уклоняющийся. Принимать при необходимости столько капель, сколько лет. Обязательно на ночь.

Выспаться! Не можете уснуть? Снотворное. Я прибегаю время от времени к мелатонину.

На лицо маска анти-стресс. Это маска последнего поколения, которую я отношу к умным маскам: она самостоятельно сканирует состояние кожи и более активно работает в тех местах, где нужно: вы это заметите по впитываемости: на наиболее пострадавших участках маска впитается полностью.
Тканевые маски используем целым курсом: каждый день не менее 10 дней подряд.

В этот период нет необходимости в средствах антиэйдж, так как с нормализацией психологической ситуации, морщины, появившиеся со стрессом, уйдут.
Однако помогать коже и ухаживать за ней в такие моменты нужно обязательно.

В такие моменты велик соблазн заглянуть в кабинет косметолога и наставить себе инъекций ботокса и  филлеров для восстановления упавшего объема. Стоит отказаться и если захочется, вернуться к этому вопросу позже, когда состояние стресса уйдет.
Гораздо актуальнее это психотерапетический эффект и косметический уход за кожей с помощью средств, которые несут общее улучшение состояния: тонизирующий тоник  «Драгоценные минералы», маска фито-ботокс, тканевые маски, более питательные кремы вроде «Новая биография» или «Плацентарный комплексный крем» из olicosmetics.

ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ КОЖИ:

Состояние кожи в момент стресса может меняться: жирная может стать жирнее, а может наоборот- проявлять признаки сухой кожи.
При этом чаще развивается сухость, чем жирность. На фоне усталости и нервных переживаний, особенно длительного характера синтез липидов в эпидермисе снижается. И чем больше возраст, тем сильнее снижается. Если ваша кожа и до этого была склонная к сухости, может развиться проблема.
Чувствительная кожа это самый загадочный процесс. Нельзя заранее предугадать на какой компонент косметики она может среагировать. А в период стресса тем более.

 
Какие изменения для чувствительной кожи характерны?

Дискомфорт, зуд, стянутость, одутловатость. Если кожа и без того нежная и чувствительная, то в период стресса все эти симптомы могут в разы увеличиваться.
Корректировать состояние такой кожи сложно. Если проявилась сухость, надо перейти на более плотный крем, а основная задача в данный момент это увлажнение и успокоение. И особенно нервной системы.

В очищении перейти, если вы еще не перешли, на гидрофильные масла, в средствах искать косточковые масла. Из olicosmetics могу предложить масло для очищения с ценными маслами и крем для лица «Благоприятное время» или «Новая биография», а так же вся кислородная серия.

ВОСПАЛЕНИЯ:

Как противоположность к чувствительной коже, где чаще всего развивается сухость, у молодых людей и у людей с жирной кожи, наблюдается совершенно иная проблема: появление воспалений.  Конечно, тут присутствует элемент индивидуальной реакции, но все же повышение уровня стресса приводит к усилению выработки сала и все бы ничего. Но одновременное повышение фермента альфа-редуктазы повышает жирность в разы быстрее, чем это бывает обычно.

Сначала можно  наблюдать расширение пор, а затем когда они не справляются с выводом жира и появление очагов воспаления.
Еще раз повторю, что такая реакция свойственна молодым людям, а так же когда чувствительность кожи в андрогенам повышена.
Если такая проблема все же возникает в зрелом возрасте, то чаще всего такие пациенты уже страдают от воспалений или перенесли его в юном возрасте.

Зависимое от стресса акне довольно сложно поддается коррекции. Нужно учитывать не только психологическое состояние в текущий момент, но и собрать анамнез по смежным сторонам жизни: заболевания и привычки в питании.

Однозначно в такой ситуации какие-то кремы я подсказать не могу, да и проблема воспалений не решается на уровне кремов.
Воспаления разрешают средства для очищения, тоники, маски, может быть скрабы.
Из нейтрального могу посоветовать тоник с салициловой кислотой, тоник, корректирующий Ph, черную маску с морской водой и роделлой, фито-маску со спирулиной.
А вот то же гидрофильное масло так однозначно посоветовать не могу по причине что в части появления воспалений на лице, причиной может являться подкожный клещ демодекс и чтобы пользоваться маслом, его нужно исключить.

Улыбаемся и машем!

Пока еще не придумали таблетку для любви и счастья, наша задача делать все, чтобы в организме повышался гормон радости и удовольствия- эндорфин.

Напишите мне, пожалуйста, как выглядит ваша кожа, когда вам удается выспаться, стать участницей приятных и радостных событий.

Когда уровень эндорфинов высок, состояние кожи так же резко улучшается. Морщины куда-то пропадают, уголки губ стремятся в верх, кожа светится, общий тонус в прекрасном состоянии.

Как мы можем помочь себе?

Уровень эндорфинов повышает занятие спортом. Улучшается кровообращение и приток кислорода к тканям, поэтому кожа имеет приятный свежий и розовый оттенок.
Конечно, существуют много профессиональных программ по уходу за кожей в условиях салона, но ничто не заменит хороший домашний уход, сбалансированный под потребности вашей кожи.
Используйте для этого кремы, маски, скрабы, пилинги.
А какие использовать- спросите меня!