Витамины для кожи впервые были применены в косметике в 1930хх годах и сразу нашли широкое применение в косметологии. 

Для этих целей было исследовано очень большое количество витаминов и из общей массы были особенно выделены  А, В1, В3, В5, В6, С, Е, F, Р и PP.

Витамины для кожи не менее важны, чем витамины для организма в целом и оказывают благотворное влияние, устраняя дряблость, расширение пор, сухость кожи, регулируют жирность и различные  потемнения кожи.

Они укрепляют кожу, регулируют толщину, ведь истонченная кожа быстрее подвергается старению,  способствуют обмену веществ в коже, ускоряют и облегчают усвоение ею других косметических средств, доставляемых со средствами ухода (кремы, сыворотки) и этим повышают ее тонус.

Витамины делятся на две группы: водорастворимые (С, группы B, PP и др.) и жирорастворимые (A,E,D,K).

Есть также группа витаминоподобных соединений (пангамовая кислота (B15), инозит (I), карнитин, метилметионин (U)).

Кроме того, название «витамин» исторически закрепилось за веществами невитаминной природы, например, витамин F, B4.

Итак, рассмотрим витамины поближе и узнаем где их можно взять:

Витамин А

Применяется в виде масляного раствора различной концентрации как внутрь, так и для наружных косметических целях. Он придает коже хороший цвет, смягчает ее, обеспечивая ей нормальную деятельность. Крем с витамином А употребляется также при солнечных ожогах. Витамин А  повышает тонус кожи, восстанавливает эпидермис, питает, смягчает, защищает, регенерирует и обновляет кожу, отшелушивает мертвые клетки, разглаживает морщинки и другие шероховатости, заживляет прыщи и угри, снимает воспаление и раздражение, укрепляет ткани, придает эластичность волосам и коже, препятствует потере воды. Повышает устойчивость против неблагоприятных атмосферных явлений, способствует уничтожению перхоти, улучшает жизнедеятельность корней волос.

Витамины группы В:

Витамин B1 (тиамин) - заживляет ранки, регенерирует кожу и волосы. Лечит угревую сыпь, дерматиты, пигментные пятна, себорею.

Витамин B2 (рибофлавин) - стимулирует производство энергии в клетках. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей, укрепляет их. Витамин роста. Препятствует выпадению волос. Лечит угри ( при неправильной деятельности сальных желез и нарушениях питания кожи), себорею, трещины и язвочки у рта. Омолаживает кожу.

Витамин В3 общее название никотиновой кислоты и никотинамида, заживляет раны и ожоги, устраняет прыщи, угри и сухость кожи, участвует в реакциях клеточного дыхания, нормализует состояние волосяных луковиц, ускоряет рост волос, питает волосы по всей длине, стимулирует обменные процессы в их корнях, предупреждает поседение и выпадение волос. Обладает противоаллергическим, противовоспалительным и противозудным действием. разглаживает кожу, предотвращая ее старение. Применяется при фотодерматитах, для усиления питания кожи и корней волос, против угрей и хейлитов (воспаление слизистой губ).

Витамин В4-холин  – входит в состав фосфолипидов, обладает выраженным липотропным действием.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) участвует в обмене веществ, входит в состав многих ферментов; применяется при фотодерматитах (возникающих из-за повышенной чувствительности кожи к солнечному свету), сухости кожи, раннем выпадении волос; особенно эффективен в сочетании с витамином F. Участвует в биосинтезе и превращениях жирных кислот, увлажняет, успокаивает, снимает раздражение и зуд, обладает сильным омолаживающим и разглаживающим эффектом, восстанавливает и защищает кожу, снимает воспаление. Восстанавливает поврежденную структуру волоса, разглаживает его поверхность, питает и укрепляет корни. Усваивается волосами лучше, чем другие витамины. Защищает от губительного воздействия влаги и ветра.

Витамин В6 (пиридоксин) - стимулирует обмен веществ, предотвращает появление трещин в уголках рта, выпадение волос, ломкость ногтей, укрепляет эпидермис и корни волос. Лечит себорею, угри и дерматиты.

Витамин В9  (фолиевая кислота) – поддерживает рост здоровых волос, предотвращает облысение, образование морщин, угрей и других воспалений.

Витамин B10 или Н1(парааминобензойная кислота) – витамин красоты. Поддерживает естественный цвет волос и красивый цвет кожи, защищает от солнечных ожогов.

Витамин B12  (кобаламин) применяется при дерматитах, фотодерматитах. Регулирует обмен жиров, белков и углеводов, обновляет клетки, уничтожает угри, себорею и атрофию кожи, препятствует выпадению волос

Витамин С (аскорбиновая кислота) - один из важнейших витаминов. Влияет на внутриклеточное дыхание, то есть способствует потреблению кислорода клетками нашего тела, участвует в белковом и углеводном обменах. В косметике применяется главным образом в виде плодовых соков (лимона, шиповника, сосновых и кедровых верхушек и др.) или синтетического продукта — аскорбиновой кислоты — в масках, кремах, молочке при желтом цвете лица, увядающей, морщинистой коже. Антиоксидант, улучшает эластичность сосудов, стимулирует синтез коллагена, препятствует образованию канцерогенов, регенерирует кожу. Активизирует микроциркуляцию крови, обеспечивает фотозащиту, отбеливает, увлажняет и питает кожу, защищает от вредных воздействий и предотвращает старение. Укрепляет ткани, придает эластичность волосам и коже, Обладает противовоспалительным и антиаллергическим действием. Стимулирует кровоснабжение клеток кожи головы, ускоряет рост волос. Повышает иммунитет.

Витамин D- (кальциферолы) – регулирует минеральный обмен, влияет на усваиваемость кальция и фосфора, способствует регенерации стареющей кожи, нормализует ее обмен, поддерживает тургор (упругость) кожи.
Усиливает действие витамина А, активизирует обмен веществ в коже, в малых количествах совершенно безвреден. Образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей солнца.

Витамин Е- (токоферолы) - антиоксидант, препятствует образованию свободных радикалов, заживляет раны. Незаменим в борьбе с увяданием кожи, сохраняет естественную влагу, питает, разглаживает морщины, защищает кожу от УФ излучения. Витамин молодости, предохраняет волосы от старения. Питает и укрепляет волосяные фолликулы, защищает волосы от внешних воздействий. Помогает волосам сохранить влагу и улучшает обмен веществ в корнях волос. Сохраняет целостность структуры волоса. Прекрасно смягчает кожу, усиливает обмен веществ в ней и способствует восстановлению клеток. Введенный в питательные кремы, хорошо действует против перхоти, угрей, фотодерматитов.

Витамин F (ненасыщенные жирные кислоты)– в строгом смысле витамином не является. Совокупность незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (линолевой, линоленовой, арахидоновой), важный компонент клеточных мембран. Участвует в кислородном и жировом обменах, устраняет воспаления, восстанавливает клетки, предотвращает шероховатость, сухость, шелушение, сыпь, образование перхоти, ломкость и выпадение волос. Удаляет отмершие клетки, защищает кожу от вредных воздействий и препаратов бытовой химии, регенерирует гидролипидный барьер кожи. Укрепляет волосы, усиливает жесткость волосяного ствола, реставрирует его поврежденную структуру. Содержится в жидких растительных маслах. Широко применяется в косметике-применение крема с витамином F у людей с анемичной, увядающей, потерявшей эластичность кожей лица вызывает хорошую сосудистую реакцию: усиливается обмен веществ в коже, она обогащается кислородом. 

Витамин Р(рутин) - помогает при угрях, красноте лица, выпадении волос. Уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, оказывает противовоспалительное действие, повышает активность витамина С, питает соединительную ткань и капилляры, предупреждает ломкость сосудов. Ряд растительных полифенолов (флавоноидов) обладает Р-витаминной активностью. Препятствует появлению угрей и выпадению волос.

Витамин РР ускоряет заживление ран и язв; применяется при фотодерматитах, для усиления питания кожи и корней волос, против угрей и хейлитов (воспаление слизистой губ).

Витамин K (филлохинон, менадион) – группа витаминов, влияют на свертываемость крови, активизируют кровообращение кожи головы, в результате чего корни волос лучше снабжаются кровью. Обладает антиоксидантной активностью.

Витамин H (биотин) – предотвращает отеки, восстанавливает цвет кожи, блеск волос и прочность ногтей, предохраняет от воспаления, регулирует деятельность сальных желез.

Витамин U (метилметионин) – стимулирует процессы регенерации клеток, благоприятно влияет на обмен углеводов и жиров, обладает антигистаминной активностью, т.е. может снимать боль и аллергические реакции.

Витамин I (инозит) – в комплексе с витаминами группы В предотвращает выпадение волос.

и наглядно: