6.1.1 Активы, поддерживающие клеточный гомеостаз, гидратацию и метаболизм
Глицин (Glycine): главная аминокислота соединительной ткани Глицин- самая маленькая по размеру аминокислота организма человека. Несмотря на простое строение, именно она играет ключевую роль в формировании соединительной ткани: около каждой третьей аминокислоты в молекуле коллагена представлено именно глицином. Ни одна другая аминокислота не встречается в коллагене настолько часто- 2 целых 33%.
Это не случайность- благодаря своим минимальным размерам глицин способен располагаться в центре коллагеновой тройной спирали, обеспечивая ее правильную упаковку и высокую механическую прочность.
Если заменить глицин более крупной аминокислотой, структура коллагена нарушается, а сама молекула становится значительно менее стабильной.
Именно поэтому глицин считается одним из важнейших структурных компонентов соединительной ткани.
Как работает глицин? В отличие от сигнальных пептидов глицин не передает клеткам команды и не стимулирует их к синтезу коллагена- его действие значительно проще и одновременно значительно важнее-глицин является строительным материалом, без которого образование полноценной молекулы коллагена становится невозможным.
Однако роль глицина этим не ограничивается, он участвует:
в синтезе коллагена;
в образовании эластина;
в синтезе глутатиона -одного из главных антиоксидантов организма;
в энергетическом обмене клеток;
в регуляции воспалительных процессов;
в поддержании процессов регенерации тканей.
Таким образом, глицин обеспечивает клетки не только одним из основных компонентов соединительной ткани, но и участвует в поддержании нормального клеточного метаболизма.
Глицин и возрастные изменения кожи
С возрастом способность кожи синтезировать собственный коллаген постепенно снижается. Одновременно уменьшается скорость обновления соединительной ткани, возрастает активность процессов разрушения внеклеточного матрикса и ухудшается восстановление после повреждений.
В этих условиях потребность клеток в полноценном обеспечении аминокислотами остается высокой.
Важно понимать, что косметический глицин сам по себе не заставляет кожу синтезировать больше коллагена, однако он может служить дополнительным источником аминокислот и поддерживать физиологические процессы, необходимые для образования собственных белков соединительной ткани. Наибольшую эффективность глицин демонстрирует в составе комплексных формул, где одновременно присутствуют сигнальные пептиды, антиоксиданты и компоненты, поддерживающие барьерную функцию кожи.
Что говорят исследования?
Роль глицина в структуре коллагена хорошо изучена и не вызывает сомнений: фундаментальные исследования показывают, что нарушение включения глицина в коллагеновую спираль приводит к серьезным изменениям структуры соединительной ткани.
Кроме того, экспериментальные работы свидетельствуют о том, что глицин способен:
уменьшать выраженность воспалительных процессов;
участвовать в синтезе глутатиона;
поддерживать процессы регенерации тканей;
снижать выраженность оксидативного стресса.
Почему это важно с точки зрения генетики?
Синтез коллагена регулируется большим количеством генов, включая COL1A1, COL1A2, COL3A1, COL5A1, а также гены, отвечающие за созревание коллагеновых волокон и формирование внеклеточного матрикса.
Важно понимать, что наличие достаточного количества глицина не отменяет влияние генетики: если особенности генов приводят к изменению структуры коллагена или снижению его синтеза, дополнительное поступление аминокислот не способно полностью компенсировать эти изменения.
Однако при реализации генетически запрограммированного синтеза коллагена организму необходимы все структурные компоненты, включая глицин.
Именно поэтому полноценное обеспечение организма аминокислотами рассматривается как одно из условий нормального функционирования соединительной ткани.
Наиболее рационально сочетать глицин с витамином C, медью, кремнием, MSM, сигнальными пептидами и антиоксидантами.
Именно сочетание строительных компонентов и сигнальных технологий позволяет создать наиболее благоприятные условия для физиологического обновления соединительной ткани.
MSM (Methylsulfonylmethane): источник органической серы для соединительной ткани
Метилсульфонилметан (MSM, Methylsulfonylmethane) -природное сероорганическое соединение, являющееся одним из источников биодоступной серы для организма человека.
Сера относится к жизненно необходимым элементам. Она входит в состав многих белков, ферментов, аминокислот и антиоксидантных систем организма. Без достаточного количества серы невозможно полноценное образование соединительной ткани, нормальная работа кожи, волос, ногтей и многих обменных процессов.
Несмотря на это, роль серы в косметологии долгое время оставалась недооцененной. Сегодня MSM рассматривается не как «омолаживающий ингредиент», а как компонент, обеспечивающий клетки одним из важнейших элементов, необходимых для синтеза и восстановления тканей.
Основная функция MSM заключается в обеспечении организма органической серой и необходима для синтеза:
цистеина;
метионина;
кератина;
ряда структурных белков;
ферментов;
антиоксидантов, включая глутатион;
компонентов внеклеточного матрикса.
Кроме того, исследования показывают, что MSM способен уменьшать выраженность хронического воспаления и оксидативного стресса, поддерживая физиологические процессы восстановления тканей.
Важно понимать, что MSM не стимулирует клетки синтезировать больше коллагена напрямую- его роль заключается в обеспечении организма одним из химических элементов, необходимых для нормального протекания большого количества биохимических реакций.
MSM и здоровье кожи Кожа постоянно обновляется: каждый день клетки синтезируют новые белки, ферменты и антиоксиданты, одновременно восстанавливая повреждения, возникающие под действием ультрафиолета, воспаления и механических нагрузок.
Для этих процессов необходимы не только аминокислоты, но и микроэлементы, участвующие в их превращениях.
MSM рассматривается как один из компонентов, способных поддерживать физиологический обмен серы, благодаря чему создаются условия для нормального функционирования соединительной ткани.
Что говорят исследования?
На сегодняшний день наиболее убедительные данные получены в отношении:
уменьшения выраженности воспалительных процессов;
поддержки антиоксидантной системы организма;
снижения оксидативного стресса;
поддержки восстановления соединительной ткани;
уменьшения симптомов при заболеваниях суставов.
включение в состав косметических средств может способствовать уменьшению воспалительных реакций и поддерживать физиологические процессы восстановления кожи.
Почему это важно с точки зрения генетики?
Образование соединительной ткани зависит не только от активности генов, кодирующих коллаген.
Не менее важны процессы синтеза аминокислот, антиоксидантной защиты и работы многочисленных ферментных систем.
Полиморфизмы в генах COL1A1, COL3A1, GCLC, GCLM, GPX1, GSTM1, GSTT1 и других могут влиять на интенсивность синтеза соединительной ткани и эффективность антиоксидантной защиты.
MSM представляет интерес в средствах для:
возрастной кожи;
кожи с признаками хронического воспаления;
восстановления после косметологических процедур;
комплексной поддержки соединительной ткани;
ухода за кожей, испытывающей постоянный оксидативный стресс.
Наиболее рационально сочетать MSM с глицином, витамином C, кремнием, медными пептидами, антиоксидантами и компонентами, восстанавливающими барьерную функцию кожи.
Именно такое сочетание позволяет одновременно обеспечить клетки строительными компонентами, уменьшить воспалительную нагрузку и создать благоприятные условия для физиологического обновления тканей.
Кремний (Silicon): микроэлемент, необходимый для организации соединительной ткани
Кремний- один из важнейших микроэлементов соединительной ткани. Несмотря на то что его содержание в организме значительно ниже, чем кальция или магния, он принимает участие в процессах формирования кожи, сосудов, костей, хрящей, связок и сухожилий.
В последние годы интерес к кремнию значительно возрос. Исследования показали, что этот микроэлемент участвует не только в минерализации костной ткани, но и в физиологических процессах формирования внеклеточного матрикса. Именно поэтому кремний все чаще рассматривается как один из компонентов, поддерживающих нормальную организацию соединительной ткани.
Как работает кремний?
Соединительная ткань- это не просто большое количество коллагена. Она представляет собой сложную трехмерную систему, в которой коллагеновые и эластиновые волокна должны быть правильно организованы, а внеклеточный матрикс- сохранять необходимую прочность, эластичность и способность выдерживать механические нагрузки.
Кремний участвует в процессах образования внеклеточного матрикса, поддерживает физиологическую активность фибробластов и влияет на синтез некоторых компонентов соединительной ткани.
Именно поэтому сегодня кремний рассматривается не как самостоятельный антиэйдж ингредиент, а как компонент, поддерживающий нормальную организацию соединительной ткани.
Кремний и возрастные изменения кожи:
С возрастом структура внеклеточного матрикса постепенно изменяется.
Коллагеновые волокна становятся менее организованными, уменьшается эластичность тканей, снижается механическая прочность кожи.
Хотя эти изменения обусловлены множеством причин, достаточное обеспечение организма микроэлементами остается одним из условий нормального функционирования соединительной ткани.
Кремний не способен остановить процессы старения, однако он рассматривается как один из факторов, поддерживающих физиологическое образование внеклеточного матрикса и сохранение механических свойств кожи.
Что говорят исследования?
На сегодняшний день роль кремния наиболее хорошо изучена в отношении костной и соединительной ткани. Экспериментальные исследования показывают, что биодоступные формы кремния способны поддерживать физиологическую активность клеток соединительной ткани и участвовать в формировании внеклеточного матрикса.
В клинических исследованиях отмечалось улучшение состояния кожи, волос и ногтей при применении хорошо усваиваемых форм кремния.
Почему это важно с точки зрения генетики?
Формирование соединительной ткани регулируется большим количеством генов, кодирующих коллагены, эластин, ферменты ремоделирования и белки внеклеточного матрикса.
Полиморфизмы в COL1A1, COL3A1, COL5A1, ELN, LOX, FBLN5, а также в генах семейства MMP могут определять прочность и организацию соединительной ткани.
Кремний представляет интерес в программах ухода, направленных на поддержку плотности и механических свойств кожи:
при возрастном снижении упругости;
в программах поддержки соединительной ткани;
при восстановлении после косметологических процедур;
в комплексном уходе за кожей с признаками хронического фотостарения;
при состояниях, сопровождающихся снижением качества внеклеточного матрикса.
Наиболее рационально сочетать кремний с витамином C, глицином, MSM, медными пептидами, Matrixyl®, PDRN и антиоксидантами.
Именно в такой системе каждый компонент выполняет собственную задачу: сигнальные технологии запускают процессы восстановления, строительные вещества обеспечивают клетки необходимыми ресурсами, а кремний помогает формированию полноценной архитектуры соединительной ткани.
Научные источники Jugdaohsingh R. Silicon and bone health. Journal of Nutrition, Health & Aging. 2007. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17435952/ Nielsen F.H. Update on the possible nutritional importance of silicon. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology. 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24780101/ Barel A., Calomme M. et al. Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photodamaged skin. Archives of Dermatological Research. 2005. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15616708/
Даже здоровая и хорошо работающая клетка не сможет долго сохранять свои функции, если среда, в которой она живет, постоянно теряет воду и перестает выполнять защитную роль. Именно поэтому следующим важнейшим элементом системы ухода становится восстановление липидного барьера кожи.